Blogues de bouffe santé

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Après six mois de mac and cheese, lasagne et pâté chinois réconfortants, l’imminent retour du maillot estival devient un peu angoissant. Bon, je vais éventuellement retourner au jogging, mais il faut aussi que je me rende à l’évidence: ce n’est pas mon 2 heures d’exercice par semaine qui me redonnera ma taille de guêpe.

Heureusement, j’ai la chance d’habiter avec une fille qui connaît tout, tout, tout de la bonne bouffe santé hyper vitaminée, sans sucre, sans gluten, sans gras, etc.

Je lui ai donc demandé de me donner quelques adresses blogues où elle va chercher ses inspirations et toutes ses infos santés. Voici donc quatre adresses avec de belles idées pour vous redonner un teint santé.

 

Oh she glows

 Un blogue vegan avec tout plein de bonnes idées pour varier vos menus. Pas besoin d’être végé pour apprécier ces recettes. Petit plus: la blogueuse explique toujours les bienfaits des aliments. Les recettes de déjeuners sont vraiment à essayer.

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Joyous Health

Créé par une nutritionniste, ce blogue donne non seulement  de bonnes recettes, mais aussi une tonne d’informations sur l’alimentation en général.

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How sweet it is

 Un blogue où vous trouverez autant des recettes végés que des desserts cochons, ainsi qu’une tonne de recettes de comfort food. Toujours accompagnées de jolies photos pour vous donner l’eau à la bouche.

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Smitten Kitchen

Le dernier, mais non le moindre (le New-York Times en a fait mention tout de même)! Des recettes toujours savoureuses avec des photos vraiment sublimes et des explications étape par étape. En plus, toutes les recettes sont faites dans une micro cuisine new-yorkaise. Comme quoi on peut faire beaucoup avec pas grand-chose !

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Bon appétit et merci à Virginie Richard pour les tips 🙂 et voici une chanson pleine de vitamines