En raison d’un déménagement dans la dernière année et demie, j’ai changé 2 fois d’esthéticienne. Ce n’est certainement pas facile de changer d’endroit, surtout qu’en général, on garde la même esthéticienne pendant des années ! J’ai finalement trouvé un salon qui comblait tous mes besoins, et je souhaitais en faire l’éloge (ah!) depuis un bon […]
Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance d’aller essayer le parcours méditatif et sensoriel, une expérience exclusive que propose BALNEA. J’avoue avoir un méga coup de coeur pour cet endroit été comme hiver! La route pour s’y rendre est magnifique. On y croise même un parc équestre où se pavanent les plus beaux […]
Cette semaine, Mélodie et moi avons eu la réel bonheur de passer un avant-midi détente et relaxation au Spa Saint-Jude Espace Tonus, situé sur la rue Saint-Denis à Montréal. Cela fait maintenant un an que cette église déjà centenaire a été transformée en un club d’entrainement privé et spa qui regroupe les services d’entrainement, de […]
Lorsque sont apparus les Dose Juice, j’ai tout de suite été intriguée. D’abord par la conception organique et crue des jus et ensuite parce qu’ils sont faits ici, à Montréal, aspect bien important! Non, ce ne sont pas des smoothies, mais bien des jus! Ils sont composés d’ingrédients simples, que tout le monde connait et […]
TOUT le monde parle de détox ces jours-ci… C’est la grosse mode et je ne suis pas la seule à vouloir se remettre dans un beat santé après la période fêtes… Glow Cleanse, une entreprise montréalaise en partenariat avec Crudescence, m’a permis d’essayer une détox revitalisante d’un jour. Vous pouvez faire des périodes de détox allant […]
Après six mois de mac and cheese, lasagne et pâté chinois réconfortants, l’imminent retour du maillot estival devient un peu angoissant. Bon, je vais éventuellement retourner au jogging, mais il faut aussi que je me rende à l’évidence: ce n’est pas mon 2 heures d’exercice par semaine qui me redonnera ma taille de guêpe. Heureusement, […]
À partir d’une diète sans gras/sucre/gluten, Caitlin commence à cuisiner différemment, utilisant de la farine d’amande au lieu de la farine ordinaire, l’huile de coconut et d’autres alternatives santés. L’idée de partir le blog Roost était d’inspirer les gens à cuisiner autrement et d’une façon saine. Je dois dire que je ne suis pas une […]
